Coraz więcej osób szuka sposobów, by rehabilitacja była krótsza i skuteczniejsza. Jednym z nich są okłady borowinowe, które wspierają pracę fizjoterapeuty i poprawiają komfort pacjenta. Pojawia się jednak pytanie, jak je łączyć z innymi zabiegami, by zyskać efekt, a nie podrażnienie. W tym przewodniku wyjaśniamy, kiedy sięgnąć po borowinę, jak...
Gimnastyka na basenie jako wsparcie po urazach i operacjach
Coraz więcej osób zastanawia się, jak wrócić do sprawności bez przeciążania gojących się tkanek. Basen daje poczucie lekkości i bezpieczeństwa, a ruch w wodzie bywa pierwszym krokiem do swobodnego chodzenia, biegania czy podnoszenia ręki. To nie moda, lecz metoda z mocnym uzasadnieniem w praktyce rehabilitacyjnej. W tym artykule wyjaśniam, kiedy...
Leczenie wad postawy u dzieci i dorosłych – rola centrum rehabilitacyjnego
Coraz więcej osób zauważa, że siedząca praca, nauka z urządzeniami cyfrowymi i brak ruchu wpływają na postawę. Dzieci rosną szybciej niż kiedykolwiek, a dorośli spędzają długie godziny przed ekranem. Ból pleców, napięcia karku i asymetrie ciała nie muszą jednak stać się codziennością. W artykule wyjaśniam, jak rozpoznać wady postawy, jak...